AXEL GUHSE

Axel Guhse · Gesundheitstipp der Woche

Muskuläre Leistenschmerzen – was tun?

Gesundheitstipp der Woche - Muskuläre Leistenschmerzen – was tun? Gesundheitstipp der Woche - Muskuläre Leistenschmerzen – was tun?

Leistenschmerzen können viele Ursachen haben. Ihr erster Weg sollte zu Sie zum Hausarzt führen. Da kann festgestellt werden, ob etwa Harnsteine, ein Leistenbruch oder anderes als Ursache infrage kommen. Die Orthopädin kann mittels Röntgen überprüfen, ob eine Arthrose des Hüftgelenks vorliegt. Physiotherapeutisch und osteopathisch kann ich schließlich herausfinden, ob ein muskuläres Problem vorliegt. Wenn ja, ist es zumeist im Sport entstanden. In der Leistenregion entspringen wichtige Muskeln des Beines: der Schneidermuskel, der Oberschenkelstrecker, der seitlich am Oberschenkel wirkende Faszienspanner und schließlich die Adduktoren auf der Innenseite des Beines. Durch Muskeltests und präzises Betasten kann ich feststellen, ob es da schmerzhafte Anteile gibt. Das können die Sehnen sein, über die sich manche Muskeln am knöchernen Becken befestigen. Es können auch Spannungen im Muskelbauch oder in seiner Faszie sein, die zu einem Leistenschmerz führen. Auch die Nachbarregionen Wirbelsäule, Bauchmuskeln oder Unterschenkel und Füße gehören in die Untersuchung, um das Bild zu vervollständigen. Faszientherapie, spezielle Massagetherapien und Dehnungsübungen können dann sehr gut helfen. Auf dem Foto sehen Sie, wie Sie mit einer Faszienrolle Ihren Oberschenkelstreckmuskel pflegen können – eine hervorragende Übung, auch zur Prophylaxe. Sie kann helfen, muskuläre Leistenschmerzen zu behandeln und deren Entstehung zu verhindern.

Wenn Sie Fragen dazu haben oder weitere Tipps möchten, rufen Sie mich gern an.

Ihr Axel Guhse

Meine Gesundheitstipps der Woche finden Sie hier auf meiner Homepage, bei Google, Facebook und Instagram.

Weitere Informationen zum Thema Physiotherapie Sie hier.


Axel Guhse · Physiotherapie · Osteopathie · Life Coaching · Buchholz in der Nordheide

Axel Guhse ist Physiotherapeut und Heilpraktiker in Buchholz in der Nordheide. Mit Physiotherapie, Osteopathie und Life Coaching widmet er sich der Behandlung von Schmerzen. Sein ganzheitlicher Blick gilt der engen Verflechtung körperlicher und mentaler Vorgänge.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

☎ 04181-1377196