Wie kann Spiegeltherapie bei Schmerzen helfen?
Bei chronischen Schmerzen an Fuß oder Hand kann ein Training mit
einem Spiegel gute Hilfe bieten, zum Beispiel bei Phantomschmerzen nach
einer Amputation oder bei Schmerzen durch eine Sudecksche Erkrankung.
Auch chronisch gewordene Schmerzen nach einer schweren Verletzung an
Fuß oder Hand können so erfolgreich behandelt werden. Dabei spiegelt
man die gesunde Seite, auf dem Foto ist das die linke Hand. Nun betrachtet
man ausschließlich das Spiegelbild. Für unser Gehirn entsteht dabei
der Eindruck, wir würden die rechte Hand betrachten. Dadurch entstehen
positive Erfahrungen in dem Bereich des Gehirns, der für die schmerzhafte
rechte Hand zuständig ist. Man suggeriert dem Gehirn: Die rechte Hand
fühlt sich gut an. Ein "Schmerzgedächtnis" kann nun nach und nach verblassen.
Das Gehirn lernt um. Statt der alten schmerzvollen Nervenverbindungen
können sich jetzt neue Nervennetzwerke bilden, die sich gut anfühlen.
Die Schmerzen können sich allmählich verringern. Diese Wirkung ist durch
wissenschaftliche Forschung bewiesen. Mit den modernen bildgebenden
Verfahren kann man die verbesserte Hirnfunkion sogar zeigen. Ein tägliches
Training mit dem Spiegel über einen längeren Zeitraum kann Ihnen sehr
gut helfen.
Wenn Sie Fragen dazu haben oder weitere Tipps möchten, rufen Sie mich
gern an.
Ihr Axel Guhse
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Axel Guhse widmet sich mit Physiotherapie, Osteopathie und Life Coaching der Behandlung von Schmerzen körperlicher und seelischer Natur. Sein ganzheitlicher Blick gilt der Gesundheit von Körper, Seele und Geist.