AXEL GUHSE

Axel Guhse · Gesundheitstipp der Woche

Heilung fuer das "innere Kind"

Gesundheitstipp der Woche - 23.08.2018 - Heilung fuer das innere Kind Gesundheitstipp der Woche - 23.08.2018 - Heilung fuer das innere Kind

Immer wieder erweist sich als heilsam die Arbeit mit dem "inneren Kind". Es repräsentiert die guten wie die schlechten Erfahrungen der Kindheit. Seine Verletzungen können geheilt werden, wenn wir ihm Aufmerksamkeit schenken und freundlich und liebevoll mit ihm sprechen. Setzen Sie sich dazu bequem hin. Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich das Kind, das Sie waren, vor. Nehmen Sie das erste innere Bild, das spontan dazu auftaucht. Lassen Sie das Bild sich auf seine Weise verändern, folgen Sie dieser Entwicklung in einer Art Wachtraum. Sagen Sie dem inneren Kind freundliche Worte, blicken Sie es an, verweilen Sie bei ihm. Diese Übung kann so manches Belastende in Ihnen mildern, Freiräume im Fühlen und Denken schaffen.
Wenn Sie Fragen dazu haben oder weitere Tipps möchten, rufen Sie mich gern an.

Ihr Axel Guhse

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