Bei Stenose im Rücken - Platz schaffen für die Nerven
Bei einer Stenose der unteren Wirbelsäule ist guter Rat teuer. Die
Rückenschmerzen strahlen oft zudem in Gesäß und Bein aus. Arbeit in
Haus und Garten oder längere Spaziergänge sind häufig nur eingeschränkt
möglich. Eine Übung, die helfen kann, sehen sie hier. Durch die Rundung
des Rückens werden die Öffnungen für die Nerven des Rückens geweitet.
Muskeln und Faszien werden gedehnt. Der Schmerz lässt dann in vielen
Fällen nach.
Wenn Sie Fragen dazu haben oder weitere Tipps möchten, rufen Sie mich
gern an.
Ihr Axel Guhse
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Axel Guhse widmet sich mit Physiotherapie, Osteopathie und Life Coaching der Behandlung von Schmerzen körperlicher und seelischer Natur. Sein ganzheitlicher Blick gilt der Gesundheit von Körper, Seele und Geist.