Rauchen aufhören – mit Hypnose?
Nach meiner Erfahrung kann Hypnose helfen, wenn der Entschluss das
Rauchen aufzugeben, eindeutig ist. Hier schildere ich ein Beispiel.
Meine Patientin war sich sicher, mit dem Rauchen aufhören zu wollen.
Aber ob sie Hypnose könnte, da war sie sich sehr unsicher. Ich bin ein
Kopfmensch, sagte sie. Und bei Autogenem Training könnte sie gar nicht
entspannen, am liebsten würde sie da aufspringen. Ich schlug ihr vor,
Craniosacrale Osteopathie – tiefenentspannend – mit Hypnose zu verbinden.
Sie willigte ein, legte sich auf die Behandlungsliege. Ich begann hypnotherapeutisch
zu sprechen, meine Hände währenddessen osteopathisch am Körper, und
sie kam überraschend schnell in eine Trance. Ich führte sie in einer
Fantasie an einen Strand und im Nu trat ein Löwe in ihrer inneren Bilderwelt
auf. Ich hab Respekt vor ihm und freu mich, sagte sie, der begleitet
mich. Nimm alle Kraft und alles andere, was er ausstrahlt, tief in dich
hinein, riet ich ihr. Das gelang. Als ich sie zu einer Zigarettenschachtel
führte, sie diese eingehend betrachten und daran riechen ließ, schaute
der Löwe sie offen und kraftvoll an, sagte sie. Gelassen legte sie die
Schachtel weg und genoss stattdessen die Umgebung und das Zusammensein
mit diesem Tier, das so unerwartet und so hilfreich in Erscheinung getreten
war. Das zeigte, meine ich, ihren Willen, das Rauchen abzulegen und
sich stattdessen auf ihre originäre Lebenskraft zu besinnen. Dann wird
Rauchen überflüssig.
Wenn Sie Fragen dazu haben oder weitere Tipps möchten, rufen Sie mich
gern an.
Ihr Axel Guhse
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Axel Guhse widmet sich mit Physiotherapie, Osteopathie und Life Coaching der Behandlung von Schmerzen körperlicher und seelischer Natur. Sein ganzheitlicher Blick gilt der Gesundheit von Körper, Seele und Geist.